Cosa succede al tuo corpo quando smetti di fare attività fisica

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Capita di voler gettare la spugna dopo un allenamento intenso o dopo un periodo di impegno in un’attività fisica. Meglio non farlo però, perché i numerosi benefici per la salute legati alla ginnastica e al movimento non sono permanenti. Ecco cosa succede al vostro corpo quando rinunciate all’esercizio. Continua a leggere “Cosa succede al tuo corpo quando smetti di fare attività fisica”